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💧 肉類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
24149.1
24249
24348.6
24447.9
24547.9
24647.7
24747.4
24847.2
24947.1
25046.8
25145.8
25245.8
25345.8
25445
25544.3
25643.7
25743.5
25841.6
25941.5
26041.4
26141.4
26241.3
26341.2
26441
26540.7
26640
26739.7
26839.6
26939.4
27039.1

全310件中 241〜270件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)