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💧 肉類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
27138.7
27238.4
27337.1
27436.2
27536.1
27634.5
27733.7
27833.4
27933.3
28032
28131.2
28230.2
28329.2
28429.1
28528.1
28627.8
28727.7
28826.4
28925.5
29024.9
29124.4
29223.6
29323.5
29422.3
29522.2
29622
29721.9
29821
29920.7
30020.3

全310件中 271〜300件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)