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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
135163.8
135263.8
135363.8
135463.8
135563.8
135663.8
135763.7
135863.7
135963.6
136063.6
136163.6
136263.5
136363.5
136463.5
136563.5
136663.4
136763.4
136863.4
136963.4
137063.3
137163.3
137263.2
137363.1
137463
137563
137663
137763
137862.9
137962.9
138062.9

全2,446件中 1351〜1380件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)