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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
138162.9
138262.8
138362.8
138462.8
138562.7
138662.7
138762.7
138862.7
138962.6
139062.6
139162.6
139262.6
139362.5
139462.5
139562.4
139662.4
139762.3
139862.3
139962.3
140062.2
140162.1
140262.1
140362.1
140462.1
140562.1
140662.1
140762
140862
140962
141062

全2,446件中 1381〜1410件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)