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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
132164.5
132264.5
132364.5
132464.5
132564.5
132664.4
132764.3
132864.3
132964.3
133064.2
133164.2
133264.2
133364.2
133464.2
133564.1
133664.1
133764.1
133864.1
133964
134064
134164
134264
134364
134463.9
134563.9
134663.9
134763.9
134863.9
134963.9
135063.8

全2,446件中 1321〜1350件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)