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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
15193.7
15293.6
15393.6
15493.6
15593.6
15693.6
15793.5
15893.5
15993.5
16093.4
16193.4
16293.4
16393.4
16493.4
16593.3
16693.3
16793.3
16893.3
16993.2
17093.2
17193.2
17293.1
17393.1
17493
17593
17693
17793
17893
17992.9
18092.9

全2,446件中 151〜180件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)