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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
23712.6
23722.6
23732.5
23742.5
23752.5
23762.5
23772.5
2378
あめ玉推定値
2.5
23792.5
23802.5
23812.4
2382
糖衣ガム推定値
2.4
23832.4
23842.4
23852.4
23862.3
23872.3
23882.3
23892.2
23902.2
23912.2
23922.2
23932.1
23942.1
23952.1
23962
23972
23982
23992
24002

全2,446件中 2371〜2400件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)