栄養DB

💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
24012
24022
24032
24042
24052
24061.9
24071.9
24081.8
24091.8
24101.8
2411
八つ橋推定値
1.8
24121.7
24131.7
24141.6
24151.6
2416
みしま豆推定値
1.6
24171.6
24181.5
24191.4
24201.3
24211.2
24221.2
24231.2
24241
24251
24260.9
24270.9
24280.9
24290.8
24300.8

全2,446件中 2401〜2430件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)