🍚 炭水化物が多い食品 TOP30（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
301	くし団子あんこしあん入り推定値	菓子類	43.9	14%
302	ホットケーキ推定値	菓子類	43.8	14%
303	くし団子あんつぶしあん入り推定値	菓子類	43.8	14%
304	ういろう白推定値	菓子類	43.8	14%
305	ドーナッツイーストドーナッツあん入りつぶしあん推定値	菓子類	43.7	14%
306	くし団子みたらし推定値	菓子類	43.5	14%
307	いんげんまめうずら豆	豆類	43.2	14%
308	デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	42.9	13%
309	こむぎパン類食パンリッチタイプ推定値	穀類	42.7	13%
310	あずき全粒乾	豆類	42.3	13%
311	クリームパン推定値	菓子類	42.3	13%
312	こむぎマカロニ・スパゲッティ類生パスタ生	穀類	42.2	13%
313	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	42.2	13%
314	ういろう黒推定値	菓子類	41.9	13%
315	こめうるち米製品きりたんぽ推定値	穀類	41.9	13%
316	ショートケーキ果実なし推定値	菓子類	41.7	13%
317	デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	41.7	13%
318	すももプルーン乾推定値	果実類	41.7	13%
319	こむぎパン類ナン推定値	穀類	41.6	13%
320	ショートケーキいちご推定値	菓子類	41.5	13%
321	そばそば粉表層粉	穀類	41.5	13%
322	こめ水稲めし精白米もち米	穀類	41.5	13%
323	りょくとう全粒乾	豆類	41.4	13%
324	ブルーベリージャム推定値	果実類	41.3	13%
325	レンズまめ全粒乾	豆類	41.1	13%
326	ずんだもち推定値	菓子類	40.9	13%
327	チョココロネ推定値	菓子類	40.9	13%
328	あわあわもち推定値	穀類	40.5	13%
329	くり中国ぐり甘ぐり推定値	種実類	40.2	13%
330	こむぎパン類角形食パン耳を除いたもの	穀類	40.2	13%

全1,679件中 301〜330件

← 前へ次へ →

🍚 炭水化物が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング