広告
| # | 食品名 | コレステロール(mg) |
|---|---|---|
| 451 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身つき 焼き | 77 |
| 452 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 | 76 |
| 453 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 焼き | 76 |
| 454 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 | 76 |
| 455 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 尾 生 | 76 |
| 456 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身つき 生 | 76 |
| 457 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 76 |
| 458 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼き | 76 |
| 459 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 76 |
| 460 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら 生 | 76 |
| 461 | ＜魚類＞ あいなめ 生 | 76 |
| 462 | ＜魚類＞ （いわし類） みりん干し まいわし | 76 |
| 463 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮 | 75 |
| 464 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 脂身つき 生 | 75 |
| 465 | ＜鳥肉類＞ ほろほろちょう 肉 皮なし 生 | 75 |
| 466 | ＜魚類＞ めばる 生 | 75 |
| 467 | ＜魚類＞ きびなご 生 | 75 |
| 468 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身つき ゆで | 75 |
| 469 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | 75 |
| 470 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 75 |
| 471 | ＜魚類＞ はも 生 | 75 |
| 472 | ＜魚類＞ （かつお類） そうだがつお 生 | 75 |
| 473 | ＜魚類＞ おこぜ 生 | 75 |
| 474 | ＜魚類＞ したびらめ 生 | 75 |
| 475 | ＜ビスケット類＞ 中華風クッキー推定値 | 75 |
| 476 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 塩いわし | 74 |
| 477 | ＜和干菓子類＞ ボーロ 小粒推定値 | 74 |
| 478 | ＜魚類＞ このしろ 甘酢漬 | 74 |
| 479 | ＜魚類＞ きちじ 生 | 74 |
| 480 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 焼き | 74 |
広告
PR
関連商品・書籍をチェック
コレステロール・中性脂肪を食事で改善する
内科・栄養学関連書籍
LDL/HDL比の改善から食事パターンまで、脂質異常症を食事で管理する方法を解説。
Amazonで本を見るDHA・EPAサプリメント（中性脂肪対策）
サプリメント
中性脂肪を下げる効果が臨床で示されたオメガ3脂肪酸。EPA高含有タイプが効果的。
Amazonで見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）