🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
421	はまぐり水煮	魚介類	79
422	牛バラ肉（乳用肥育・生）	肉類	79
423	ぶた大型種肉もも脂身生	肉類	79
424	かもあひる皮生	肉類	79
425	かにがざみ生	魚介類	79
426	ぶた中型種肉そともも脂身生	肉類	79
427	いわしまいわしフライ	魚介類	78
428	プロセスチーズ	乳類	78
429	うし和牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	78
430	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮なしソテー	魚介類	78
431	さけ・ますしろさけ水煮	魚介類	78
432	あんこう生	魚介類	78
433	ぶたハム類生ハム促成	肉類	78
434	ぶりはまち養殖皮なし生	魚介類	78
435	あじにしまあじ生	魚介類	78
436	たいくろだい生	魚介類	78
437	めんようマトンもも脂身つき生	肉類	78
438	さばたいせいようさば水煮	魚介類	78
439	うし乳用肥育牛肉リブロース赤肉生	肉類	78
440	にわとり親もも皮なし生	肉類	77
441	にわとり若どりささみゆで	肉類	77
442	さけ・ますさくらます焼き	魚介類	77
443	いなごつくだ煮	肉類	77
444	ぶた大型種肉ロース脂身つきゆで	肉類	77
445	あさり缶詰味付け	魚介類	77
446	ぶたハム類ロースハム焼き	肉類	77
447	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	77
448	ぶりはまち養殖皮つき生	魚介類	77
449	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	77
450	ホットケーキ推定値	菓子類	77

全1,087件中 421〜450件

他の栄養素ランキング