| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 1261 | 蒸留酒 しょうちゅう 単式蒸留しょうちゅう | 144 |
| 1262 | ウスターソース お好み焼きソース | 144 |
| 1263 | アメリカほどいも 塊根 ゆで | 144 |
| 1264 | いわし まいわし 塩いわし | 143 |
| 1265 | 生揚げ（厚揚げ） | 143 |
| 1266 | さけ・ます べにざけ くん製 | 143 |
| 1267 | えだまめ 冷凍 | 143 |
| 1268 | 鶏卵（全卵・生） | 142 |
| 1269 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ | 142 |
| 1270 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん スープを残したもの | 142 |
| 1271 | うし 乳用肥育牛肉 ランプ 赤肉 生 | 142 |
| 1272 | さけ・ます しろさけ 水煮 | 142 |
| 1273 | 鶏もも肉（皮なし・ゆで） | 141 |
| 1274 | オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ | 141 |
| 1275 | ぶた 大型種肉 ロース 赤肉 生 | 140 |
| 1276 | ドリアン 生 | 140 |
| 1277 | わさび わさび漬 | 140 |
| 1278 | あじ むろあじ 開き干し | 140 |
| 1279 | ぶた 中型種肉 かたロース 赤肉 生 | 140 |
| 1280 | こむぎ 即席めん類 即席中華めん 非油揚げ ゆで 添付調味料等を含まないもの | 139 |
| 1281 | かじき めかじき 生 | 139 |
| 1282 | さば ごまさば 水煮 | 139 |
| 1283 | かつお 缶詰 味付け フレーク | 139 |
| 1284 | にしん かずのこ 生 | 139 |
| 1285 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 えびフライ 冷凍 | 139 |
| 1286 | さけ・ます からふとます 生 | 139 |
| 1287 | まぐろ めじまぐろ 生 | 139 |
| 1288 | めんよう マトン ロース 皮下脂肪なし 生 | 139 |
| 1289 | さめ あぶらつのざめ 生 | 138 |
| 1290 | うし 輸入牛肉 かた 皮下脂肪なし 生 | 138 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）