| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 1261 | ＜アルコール飲料類＞ （蒸留酒類） しょうちゅう 単式蒸留しょうちゅう | 144 |
| 1262 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） お好み焼きソース | 144 |
| 1263 | ＜いも類＞ アメリカほどいも 塊根 ゆで | 144 |
| 1264 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 塩いわし | 143 |
| 1265 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 生揚げ | 143 |
| 1266 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ くん製 | 143 |
| 1267 | えだまめ 冷凍 | 143 |
| 1268 | 鶏卵 全卵 生 | 142 |
| 1269 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ | 142 |
| 1270 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん （スープを残したもの） | 142 |
| 1271 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 142 |
| 1272 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 水煮 | 142 |
| 1273 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし ゆで | 141 |
| 1274 | オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ | 141 |
| 1275 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生 | 140 |
| 1276 | ドリアン 生 | 140 |
| 1277 | わさび わさび漬 | 140 |
| 1278 | ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 開き干し | 140 |
| 1279 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 赤肉 生 | 140 |
| 1280 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ ゆで （添付調味料等を含まないもの） | 139 |
| 1281 | ＜魚類＞ （かじき類） めかじき 生 | 139 |
| 1282 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば 水煮 | 139 |
| 1283 | ＜魚類＞ （かつお類） 缶詰 味付け フレーク | 139 |
| 1284 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 生 | 139 |
| 1285 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 えびフライ 冷凍 | 139 |
| 1286 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 生 | 139 |
| 1287 | ＜魚類＞ （まぐろ類） めじまぐろ 生 | 139 |
| 1288 | ＜畜肉類＞ めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生 | 139 |
| 1289 | ＜魚類＞ （さめ類） あぶらつのざめ 生 | 138 |
| 1290 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 138 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）