🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
2161	くじらさらしくじら	肉類	28	1%
2162	にんじん根皮なしゆで	野菜類	28	1%
2163	リーキりん茎葉ゆで	野菜類	28	1%
2164	カリフラワー花序生	野菜類	28	1%
2165	ピーマン赤ピーマン果実生	野菜類	28	1%
2166	ピーマン黄ピーマン果実生	野菜類	28	1%
2167	えんどうトウミョウ茎葉生	野菜類	28	1%
2168	じゅうろくささげ若ざやゆで	野菜類	28	1%
2169	くろあわびたけ生	きのこ類	28	1%
2170	えんどうトウミョウ芽ばえゆで	野菜類	28	1%
2171	あしたば茎葉ゆで	野菜類	28	1%
2172	こんぶまこんぶ素干し水煮	藻類	28	1%
2173	ねぎ根深ねぎ葉軟白ゆで	野菜類	28	1%
2174	ぜんまい生ぜんまい若芽生	野菜類	27	1%
2175	たらのめ若芽生	野菜類	27	1%
2176	たらのめ若芽ゆで	野菜類	27	1%
2177	ほや生	魚介類	27	1%
2178	にら花にら花茎・花らい生	野菜類	27	1%
2179	まいたけゆで	きのこ類	27	1%
2180	かぶ漬物ぬかみそ漬根皮つき	野菜類	27	1%
2181	たけのこ若茎生	野菜類	27	1%
2182	かぶ漬物塩漬葉	野菜類	27	1%
2183	しいたけ生しいたけ原木栽培ゆで	きのこ類	27	1%
2184	なす漬物しば漬	野菜類	27	1%
2185	もやしだいずもやしゆで	野菜類	27	1%
2186	あさり（生）	魚介類	27	1%
2187	なす漬物ぬかみそ漬	野菜類	27	1%
2188	にら葉ゆで	野菜類	27	1%
2189	えんどうトウミョウ芽ばえ生	野菜類	27	1%
2190	白菜キムチ	野菜類	27	1%

全2,466件中 2161〜2190件

他の栄養素ランキング