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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 2401 | きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 | 13 |
| 2402 | （うど類） うど 茎 水さらし | 13 |
| 2403 | きゅうり 果実 生 | 13 |
| 2404 | はくさい 結球葉 生 | 13 |
| 2405 | はくさい 結球葉 ゆで | 13 |
| 2406 | ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆで | 13 |
| 2407 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 | 12 |
| 2408 | むかでのり 塩蔵 塩抜き | 12 |
| 2409 | （もやし類） りょくとうもやし ゆで | 12 |
| 2410 | つるむらさき 茎葉 ゆで | 12 |
| 2411 | タアサイ 葉 生 | 12 |
| 2412 | セロリ 葉柄 生 | 12 |
| 2413 | ながさきはくさい 葉 生 | 12 |
| 2414 | さんとうさい 葉 生 | 12 |
| 2415 | （みつば類） 糸みつば 葉 生 | 12 |
| 2416 | （みつば類） 切りみつば 葉 ゆで | 12 |
| 2417 | おおさかしろな 葉 生 | 12 |
| 2418 | つるむらさき 茎葉 生 | 11 |
| 2419 | （みょうが類） みょうが 花穂 生 | 11 |
| 2420 | （レタス類） レタス 土耕栽培 結球葉 生 | 11 |
| 2421 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 ゆで | 11 |
| 2422 | タアサイ 葉 ゆで | 11 |
| 2423 | （ふき類） ふき 葉柄 生 | 11 |
| 2424 | チンゲンサイ 葉 ゆで | 11 |
| 2425 | （もやし類） アルファルファもやし 生 | 11 |
| 2426 | すいぜんじのり 素干し 水戻し | 10 |
| 2427 | （レタス類） サラダな 葉 生 | 10 |
| 2428 | （しょうが類） 新しょうが 根茎 生 | 10 |
| 2429 | ずいき 生ずいき ゆで | 10 |
| 2430 | ずいき 干しずいき ゆで | 9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）