🧈 穀類の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
91	そば干しそば乾	穀類	2.3	4%
92	こむぎパン類ライ麦パン	穀類	2.2	4%
93	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	2.1	4%
94	おおむぎ七分つき押麦	穀類	2.1	4%
95	おおむぎ米粒麦	穀類	2.1	4%
96	こむぎパン類ベーグル	穀類	2	4%
97	こむぎその他小麦たんぱく粒状	穀類	2	4%
98	こめ水稲穀粒はいが精米	穀類	2	4%
99	こむぎ中華めん類沖縄そば生	穀類	2	4%
100	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げ乾添付調味料等を含まないもの	穀類	1.9	4%
101	そば生	穀類	1.9	4%
102	こむぎ小麦粉プレミックス粉お好み焼き用	穀類	1.9	4%
103	こむぎマカロニ・スパゲッティ類生パスタ生	穀類	1.9	4%
104	こむぎその他かやきせんべい	穀類	1.9	4%
105	こむぎ小麦粉薄力粉 2等	穀類	1.9	4%
106	こむぎマカロニ・スパゲッティ類マカロニ・スパゲッティ乾	穀類	1.8	3%
107	こめ水稲穀粒半つき米	穀類	1.8	3%
108	こめもち米製品あくまき	穀類	1.8	3%
109	こめ陸稲穀粒半つき米	穀類	1.8	3%
110	こむぎ小麦粉中力粉 2等	穀類	1.8	3%
111	とうもろこしコーンフレーク	穀類	1.7	3%
112	おおむぎ大麦めん乾	穀類	1.7	3%
113	こめうるち米製品米こうじ	穀類	1.7	3%
114	こむぎ小麦粉強力粉 2等	穀類	1.7	3%
115	こむぎ中華めん類蒸し中華めん	穀類	1.7	3%
116	こむぎ中華めん類干し沖縄そば乾	穀類	1.7	3%
117	こめうるち米製品ビーフン	穀類	1.6	3%
118	こむぎ中華めん類干し中華めん乾	穀類	1.6	3%
119	こむぎその他春巻きの皮生	穀類	1.6	3%
120	こむぎ小麦粉中力粉 1等	穀類	1.6	3%

全204件中 91〜120件

← 前へ次へ →

🧈 穀類の脂質ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング

🧈 穀類の脂質ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング