| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 121 | いわし まいわし 焼き | 9.4 |
| 122 | ほっけ 開き干し 生 | 9.4 |
| 123 | 真鯛（養殖・皮つき・生） | 9.4 |
| 124 | さめ あぶらつのざめ 生 | 9.4 |
| 125 | あなご 生 | 9.3 |
| 126 | いわし（まいわし・生） | 9.2 |
| 127 | あじ にしまあじ 生 | 9.1 |
| 128 | たかべ 生 | 9 |
| 129 | きんめだい 生 | 9 |
| 130 | あじ まあじ 開き干し 生 | 8.8 |
| 131 | あじ にしまあじ 水煮 | 8.8 |
| 132 | いわし まいわし 水煮 | 8.7 |
| 133 | まぐろ くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理 | 8.7 |
| 134 | なまず 生 | 8.6 |
| 135 | さけ・ます しろさけ 水煮缶詰 | 8.5 |
| 136 | いぼだい 生 | 8.5 |
| 137 | むつ 水煮 | 8.4 |
| 138 | まぐろ くろまぐろ 養殖 赤身 水煮 | 8.3 |
| 139 | このしろ 生 | 8.3 |
| 140 | ししゃも（生干し・生） | 8.1 |
| 141 | しまあじ 養殖 生 | 8 |
| 142 | おおさが 生 | 8 |
| 143 | ふな ふなずし | 7.9 |
| 144 | シルバー 生 | 7.9 |
| 145 | さけ・ます しろさけ 新巻き 焼き | 7.9 |
| 146 | あゆ 養殖 生 | 7.9 |
| 147 | ししゃも 生干し 焼き | 7.8 |
| 148 | いしだい 生 | 7.8 |
| 149 | あじ まるあじ 焼き | 7.7 |
| 150 | さけ・ます さくらます 生 | 7.7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）