| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 151 | さけ・ます からふとます 焼き | 7.7 |
| 152 | まぐろ くろまぐろ 養殖 赤身 生 | 7.6 |
| 153 | かじき めかじき 生 | 7.6 |
| 154 | まぐろ めばち 脂身 生 | 7.5 |
| 155 | いか ほたるいか くん製 | 7.5 |
| 156 | だて巻 | 7.5 |
| 157 | さけ・ます からふとます 塩ます | 7.4 |
| 158 | きびなご 調味干し | 7.4 |
| 159 | かれい 子持ちがれい 水煮 | 7.2 |
| 160 | かます 生 | 7.2 |
| 161 | 魚肉ソーセージ | 7.2 |
| 162 | さけ・ます からふとます 水煮缶詰 | 7.2 |
| 163 | いわし みりん干し かたくちいわし | 7 |
| 164 | あじ むろあじ 生 | 6.9 |
| 165 | あゆ 天然 焼き | 6.8 |
| 166 | いわし 缶詰 アンチョビ | 6.8 |
| 167 | たい くろだい 生 | 6.7 |
| 168 | いか ほたるいか つくだ煮 | 6.7 |
| 169 | にしん かずのこ 生 | 6.7 |
| 170 | 魚肉ハム | 6.7 |
| 171 | さば ごまさば 焼き | 6.6 |
| 172 | さけ・ます からふとます 生 | 6.6 |
| 173 | あじ まあじ 皮つき 焼き | 6.4 |
| 174 | かれい 子持ちがれい 生 | 6.2 |
| 175 | いわし かたくちいわし 煮干し | 6.2 |
| 176 | かつお 秋獲り 生 | 6.2 |
| 177 | あじ むろあじ 開き干し | 6.2 |
| 178 | あじ むろあじ 焼き | 6.2 |
| 179 | いかなご 煮干し | 6.1 |
| 180 | さけ・ます しろさけ 新巻き 生 | 6.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）