| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 151 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 焼き | 7.7 |
| 152 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生 | 7.6 |
| 153 | ＜魚類＞ （かじき類） めかじき 生 | 7.6 |
| 154 | ＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 脂身 生 | 7.5 |
| 155 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか くん製 | 7.5 |
| 156 | ＜水産練り製品＞ だて巻 | 7.5 |
| 157 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 塩ます | 7.4 |
| 158 | ＜魚類＞ きびなご 調味干し | 7.4 |
| 159 | ＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 水煮 | 7.2 |
| 160 | ＜魚類＞ かます 生 | 7.2 |
| 161 | ＜水産練り製品＞ 魚肉ソーセージ | 7.2 |
| 162 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 水煮缶詰 | 7.2 |
| 163 | ＜魚類＞ （いわし類） みりん干し かたくちいわし | 7 |
| 164 | ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 生 | 6.9 |
| 165 | ＜魚類＞ あゆ 天然 焼き | 6.8 |
| 166 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 6.8 |
| 167 | ＜魚類＞ （たい類） くろだい 生 | 6.7 |
| 168 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか つくだ煮 | 6.7 |
| 169 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 生 | 6.7 |
| 170 | ＜水産練り製品＞ 魚肉ハム | 6.7 |
| 171 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば 焼き | 6.6 |
| 172 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 生 | 6.6 |
| 173 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き | 6.4 |
| 174 | ＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 生 | 6.2 |
| 175 | ＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 煮干し | 6.2 |
| 176 | ＜魚類＞ （かつお類） かつお 秋獲り 生 | 6.2 |
| 177 | ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 開き干し | 6.2 |
| 178 | ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 焼き | 6.2 |
| 179 | ＜魚類＞ いかなご 煮干し | 6.1 |
| 180 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 生 | 6.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）