| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 181 | さけ・ます しろさけ 新巻き 生 | 6.1 |
| 182 | さけ・ます べにざけ 焼き | 6 |
| 183 | たい まだい 養殖 皮なし 生 | 5.9 |
| 184 | あじ まあじ 皮つき 水煮 | 5.9 |
| 185 | かじか 水煮 | 5.8 |
| 186 | うに 粒うに | 5.8 |
| 187 | おいかわ 生 | 5.8 |
| 188 | 真鯛（天然・生） | 5.8 |
| 189 | いわし かたくちいわし 田作り | 5.7 |
| 190 | いさき 生 | 5.7 |
| 191 | はたはた 生 | 5.7 |
| 192 | あじ まるあじ 生 | 5.6 |
| 193 | いわし たたみいわし | 5.6 |
| 194 | いわし まいわし 丸干し | 5.5 |
| 195 | さけ・ます べにざけ くん製 | 5.5 |
| 196 | かじか つくだ煮 | 5.5 |
| 197 | わかさぎ つくだ煮 | 5.5 |
| 198 | いかなご 生 | 5.5 |
| 199 | はも 生 | 5.3 |
| 200 | うなぎ きも 生 | 5.3 |
| 201 | ナイルティラピア 生 | 5.3 |
| 202 | さば ごまさば 水煮 | 5.2 |
| 203 | わかさぎ あめ煮 | 5.1 |
| 204 | いわし うるめいわし 丸干し | 5.1 |
| 205 | さば ごまさば さば節 | 5.1 |
| 206 | さば ごまさば 生 | 5.1 |
| 207 | さけ・ます しろさけ 焼き | 5.1 |
| 208 | ぼら 生 | 5 |
| 209 | あじ まあじ 小型 骨付き 生 | 5 |
| 210 | かじか 生 | 5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）