| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 271 | ぶた ハム類 ボンレスハム | 4 |
| 272 | うし 輸入牛肉 そともも 赤肉 生 | 3.9 |
| 273 | ぶた 大型種肉 かた 赤肉 生 | 3.8 |
| 274 | 牛レバー（生） | 3.7 |
| 275 | 豚ヒレ肉（赤肉・生） | 3.7 |
| 276 | ぶた 大型種肉 もも 赤肉 生 | 3.6 |
| 277 | うし 子牛肉 ばら 皮下脂肪なし 生 | 3.6 |
| 278 | ぶた 中型種肉 かた 赤肉 生 | 3.5 |
| 279 | 豚レバー（生） | 3.4 |
| 280 | にわとり 若どり むね 皮なし 焼き | 3.3 |
| 281 | 鶏レバー（生） | 3.1 |
| 282 | うし 輸入牛肉 ランプ 赤肉 生 | 3 |
| 283 | かも まがも 肉 皮なし 生 | 3 |
| 284 | うし 副生物 子宮 ゆで | 3 |
| 285 | うし 子牛肉 もも 皮下脂肪なし 生 | 2.7 |
| 286 | うま 肉 赤肉 生 | 2.5 |
| 287 | しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生 | 2.5 |
| 288 | かも あひる 肉 皮なし 生 | 2.2 |
| 289 | 鶏むね肉（皮なし・生） | 1.9 |
| 290 | にわとり 親 むね 皮なし 生 | 1.9 |
| 291 | 砂肝（生） | 1.8 |
| 292 | ぶた 中型種肉 ヒレ 赤肉 生 | 1.7 |
| 293 | やぎ 肉 赤肉 生 | 1.5 |
| 294 | しか あかしか 赤肉 生 | 1.5 |
| 295 | いなご つくだ煮 | 1.4 |
| 296 | にわとり 若どり ささみ 焼き | 1.4 |
| 297 | うし 副生物 第三胃 生 | 1.3 |
| 298 | にわとり 親 ささみ 生 | 1.1 |
| 299 | きじ 肉 皮なし 生 | 1.1 |
| 300 | にわとり 若どり ささみ ゆで | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）