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| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 211 | ビーツ 根 生 | 2.7 |
| 212 | （にら類） にら 葉 生 | 2.7 |
| 213 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため | 2.7 |
| 214 | （にんじん類） 葉にんじん 葉 生 | 2.7 |
| 215 | （なす類） 漬物 塩漬 | 2.7 |
| 216 | おかひじき 茎葉 ゆで | 2.7 |
| 217 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 油いため | 2.7 |
| 218 | （にんじん類） ミニキャロット 根 生 | 2.7 |
| 219 | （とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生 | 2.7 |
| 220 | わさび わさび漬 | 2.7 |
| 221 | （みつば類） 切りみつば 葉 ゆで | 2.7 |
| 222 | （なす類） なす 果実 油いため | 2.6 |
| 223 | （だいこん類） 葉だいこん 葉 生 | 2.6 |
| 224 | しろうり 漬物 奈良漬 | 2.6 |
| 225 | いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで | 2.6 |
| 226 | （にんじん類） にんじん グラッセ | 2.6 |
| 227 | そらまめ 未熟豆 生 | 2.6 |
| 228 | ルッコラ 葉 生 | 2.6 |
| 229 | リーキ りん茎葉 ゆで | 2.6 |
| 230 | にがうり 果実 生 | 2.6 |
| 231 | さんとうさい 葉 ゆで | 2.5 |
| 232 | （えんどう類） スナップえんどう 若ざや 生 | 2.5 |
| 233 | おかひじき 茎葉 生 | 2.5 |
| 234 | クレソン 茎葉 生 | 2.5 |
| 235 | キンサイ 茎葉 生 | 2.5 |
| 236 | せり 茎葉 生 | 2.5 |
| 237 | つわぶき 葉柄 生 | 2.5 |
| 238 | （たいさい類） たいさい 塩漬 | 2.5 |
| 239 | たかな 葉 生 | 2.5 |
| 240 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 生 | 2.5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）