| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 811 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ようかん 水ようかん推定値 | 2.2 |
| 812 | （しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生 | 2.1 |
| 813 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合推定値 | 2.1 |
| 814 | ずいき 生ずいき ゆで | 2.1 |
| 815 | （だいこん類） 漬物 みそ漬 | 2.1 |
| 816 | タアサイ 葉 ゆで | 2.1 |
| 817 | こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば 生 | 2.1 |
| 818 | （みょうが類） みょうが 花穂 生 | 2.1 |
| 819 | こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば 乾 | 2.1 |
| 820 | こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 2等 | 2.1 |
| 821 | ＜いも類＞ きくいも 塊茎 水煮 | 2.1 |
| 822 | ドリアン 生 | 2.1 |
| 823 | （なす類） なす 果実 ゆで | 2.1 |
| 824 | アスパラガス 若茎 ゆで | 2.1 |
| 825 | アスパラガス 若茎 油いため | 2.1 |
| 826 | ＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカー | 2.1 |
| 827 | ＜ビスケット類＞ クラッカー オイルスプレークラッカー | 2.1 |
| 828 | ＜ビスケット類＞ ウエハース クリーム入り推定値 | 2.1 |
| 829 | すいぜんじのり 素干し 水戻し | 2.1 |
| 830 | こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 2等 | 2.1 |
| 831 | ハスカップ 生 | 2.1 |
| 832 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム推定値 | 2.1 |
| 833 | （かんきつ類） ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生 | 2.1 |
| 834 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン推定値 | 2.1 |
| 835 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ げっぺい推定値 | 2.1 |
| 836 | （もずく類） おきなわもずく 塩蔵 塩抜き | 2 |
| 837 | （キャベツ類） キャベツ 結球葉 ゆで | 2 |
| 838 | こむぎ ［パン類］ ロールパン | 2 |
| 839 | のざわな 葉 生 | 2 |
| 840 | トレビス 葉 生 | 2 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）