| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 211 | 3.9 | |
| 212 | 3.9 | |
| 213 | 3.9 | |
| 214 | 3.9 | |
| 215 | 3.9 | |
| 216 | 3.9 | |
| 217 | 3.8 | |
| 218 | 3.8 | |
| 219 | 3.8 | |
| 220 | 3.7 | |
| 221 | 3.7 | |
| 222 | みそ ごまみそ推定値 | 3.7 |
| 223 | 3.7 | |
| 224 | 3.7 | |
| 225 | 3.7 | |
| 226 | 3.6 | |
| 227 | 3.6 | |
| 228 | 3.6 | |
| 229 | 3.6 | |
| 230 | 3.6 | |
| 231 | 3.6 | |
| 232 | 3.6 | |
| 233 | 3.6 | |
| 234 | 3.5 | |
| 235 | 3.5 | |
| 236 | 3.5 | |
| 237 | 3.5 | |
| 238 | 3.5 | |
| 239 | 3.5 | |
| 240 | 3.5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）