| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 2041 | きりざんしょ推定値 | 8 |
| 2042 | こむぎ 即席めん類 即席中華めん 非油揚げ ゆで 添付調味料等を含まないもの | 8 |
| 2043 | しめじ はたけしめじ 生 | 8 |
| 2044 | ぶた 副生物 子宮 生 | 8 |
| 2045 | でん粉 米でん粉 | 8 |
| 2046 | 桜もち 関西風 こしあん入り推定値 | 8 |
| 2047 | うめ 生 | 8 |
| 2048 | こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げ | 8 |
| 2049 | うど 茎 水さらし | 8 |
| 2050 | しめじ はたけしめじ ゆで | 8 |
| 2051 | いちじく 缶詰 | 8 |
| 2052 | にんじん 根 冷凍 ゆで | 8 |
| 2053 | いちご ジャム 低糖度 | 8 |
| 2054 | ぶた 大型種肉 もも 脂身 生 | 8 |
| 2055 | にんじん ミニキャロット 根 生 | 8 |
| 2056 | しめじ ほんしめじ 生 | 8 |
| 2057 | しめじ ほんしめじ ゆで | 8 |
| 2058 | くり 日本ぐり 甘露煮 | 8 |
| 2059 | かぶ 根 皮なし 生 | 8 |
| 2060 | うし 副生物 大腸 生 | 8 |
| 2061 | うし 副生物 第四胃 ゆで | 8 |
| 2062 | レタス（生） | 8 |
| 2063 | あんず 生 | 8 |
| 2064 | かぶ（皮つき・生） | 8 |
| 2065 | まつたけ 生 | 8 |
| 2066 | もやし（緑豆・生） | 8 |
| 2067 | ようかん 水ようかん推定値 | 8 |
| 2068 | ピーマン トマピー 果実 生 | 8 |
| 2069 | こめ 水稲めし 精白米 インディカ米 | 8 |
| 2070 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー推定値 | 8 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）