| # | 食品名 | ナイアシン(mg) |
|---|---|---|
| 241 | にんじん 根 冷凍 油いため | 0.5 |
| 242 | いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで | 0.5 |
| 243 | ねぎ 葉ねぎ 葉 生 | 0.5 |
| 244 | ねぎ 葉ねぎ 葉 油いため | 0.5 |
| 245 | のざわな 漬物 塩漬 | 0.5 |
| 246 | のざわな 漬物 調味漬 | 0.5 |
| 247 | まこも 茎 生 | 0.5 |
| 248 | だいこん 葉だいこん 葉 生 | 0.5 |
| 249 | レタス サンチュ 葉 生 | 0.4 |
| 250 | とうがん 果実 ゆで | 0.4 |
| 251 | れんこん 根茎 生 | 0.4 |
| 252 | にんじん グラッセ | 0.4 |
| 253 | とうがん 果実 生 | 0.4 |
| 254 | わらび 生わらび ゆで | 0.4 |
| 255 | みつば 根みつば 葉 ゆで | 0.4 |
| 256 | おかひじき 茎葉 ゆで | 0.4 |
| 257 | みつば 糸みつば 葉 ゆで | 0.4 |
| 258 | みょうが(生) | 0.4 |
| 259 | キャベツ グリーンボール 結球葉 生 | 0.4 |
| 260 | しゅんぎく(ゆで) | 0.4 |
| 261 | つわぶき 葉柄 生 | 0.4 |
| 262 | もやし だいずもやし 生 | 0.4 |
| 263 | 長ねぎ(根深ねぎ・生) | 0.4 |
| 264 | キンサイ 茎葉 ゆで | 0.4 |
| 265 | ねぎ 根深ねぎ 葉 軟白 油いため | 0.4 |
| 266 | ブロッコリー(ゆで) | 0.4 |
| 267 | ふだんそう 葉 生 | 0.4 |
| 268 | たまねぎ りん茎 油いため あめ色たまねぎ | 0.4 |
| 269 | タアサイ 葉 ゆで | 0.4 |
| 270 | ほうれんそう 葉 冷凍 | 0.4 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)