| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 2131 | グァバ 赤肉種 生 | 16 |
| 2132 | かんきつ はるみ 砂じょう 生 | 16 |
| 2133 | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 ゆで | 16 |
| 2134 | かんぴょう ゆで | 16 |
| 2135 | 中濃ソース | 16 |
| 2136 | だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い | 16 |
| 2137 | かんきつ ぽんかん 砂じょう 生 | 16 |
| 2138 | こめ 水稲おもゆ 玄米推定値 | 16 |
| 2139 | きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 | 16 |
| 2140 | グァバ 白肉種 生 | 16 |
| 2141 | わかめ 乾燥わかめ 灰干し 水戻し | 16 |
| 2142 | かんきつ ライム 果汁 生 | 16 |
| 2143 | いちじく 生 | 16 |
| 2144 | バター 発酵バター 有塩バター | 16 |
| 2145 | かき 渋抜きがき 生 | 16 |
| 2146 | 和風料理 酢の物類 紅白なます推定値 | 16 |
| 2147 | うめ 梅漬 塩漬 | 15 |
| 2148 | あんず 生 | 15 |
| 2149 | ふき 葉柄 ゆで | 15 |
| 2150 | 有塩バター | 15 |
| 2151 | みかん(うんしゅうみかん・生) | 15 |
| 2152 | かんきつ うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 | 15 |
| 2153 | レモン(全果・生) | 15 |
| 2154 | ざくろ 生 | 15 |
| 2155 | ビール(淡色) | 15 |
| 2156 | 米酢 | 15 |
| 2157 | だし 鶏がらだし | 15 |
| 2158 | その他 みりん風調味料 | 15 |
| 2159 | ぶどう(皮なし・生) | 15 |
| 2160 | うめ 梅干し 調味漬 | 15 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)