🫙 肉類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
181	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース赤肉生	肉類	0.1	2%
182	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ばら脂身つき生	肉類	0.1	2%
183	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも脂身つき生	肉類	0.1	2%
184	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
185	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも赤肉生	肉類	0.1	2%
186	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身つき生	肉類	0.1	2%
187	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
188	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも赤肉生	肉類	0.1	2%
189	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身生	肉類	0.1	2%
190	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.1	2%
191	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］生	肉類	0.1	2%
192	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮つき生	肉類	0.1	2%
193	＜その他＞かえる肉生	肉類	0.1	2%
194	＜畜肉類＞いのぶた肉脂身つき生	肉類	0.1	2%
195	＜畜肉類＞ぶた［副生物］肝臓生	肉類	0.1	2%
196	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース赤肉生	肉類	0.1	2%
197	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
198	＜畜肉類＞ぶた［副生物］大腸ゆで	肉類	0.1	2%
199	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
200	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	0.1	2%
201	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
202	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース赤肉生	肉類	0.1	2%
203	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
204	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
205	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身生	肉類	0.1	2%
206	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた赤肉ゆで	肉類	0.1	2%
207	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
208	＜鳥肉類＞しちめんちょう肉皮なし生	肉類	0.1	2%
209	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
210	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つきゆで	肉類	0.1	2%

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