🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
691	こむぎ小麦粉プレミックス粉天ぷら用	穀類	0.5	8%
692	かれいまこがれい焼き	魚介類	0.5	8%
693	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	0.5	8%
694	とうもろこしスイートコーン缶詰ホールカーネルスタイル	野菜類	0.5	8%
695	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	0.5	8%
696	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	0.5	8%
697	チーズケーキベイクドチーズケーキ推定値	菓子類	0.5	8%
698	チーズケーキレアチーズケーキ推定値	菓子類	0.5	8%
699	菓子パンあんなし推定値	菓子類	0.5	8%
700	メロンパン	菓子類	0.5	8%
701	デニッシュペストリーデンマークタイププレーン推定値	菓子類	0.5	8%
702	デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りカスタードクリーム	菓子類	0.5	8%
703	うまづらはぎ生	魚介類	0.5	8%
704	だいこん切干しだいこん乾	野菜類	0.5	8%
705	こむぎ中華めん類干し沖縄そばゆで	穀類	0.5	8%
706	いぼだい生	魚介類	0.5	8%
707	いかなご生	魚介類	0.5	8%
708	洋風料理フライ類いかフライ推定値	調理済み流通食品類	0.5	8%
709	あじにしまあじ水煮	魚介類	0.5	8%
710	だし洋風だし	調味料及び香辛料	0.5	8%
711	こめうるち米製品おにぎり	穀類	0.5	8%
712	わかさぎ生	魚介類	0.5	8%
713	ツナ缶（水煮・ライト）	魚介類	0.5	8%
714	鶏卵卵白生	鶏卵	0.5	8%
715	鶏卵全卵素揚げ	鶏卵	0.5	8%
716	マカダミアナッツいり味付け	種実類	0.5	8%
717	うずら卵水煮缶詰	鶏卵	0.5	8%
718	はたはた生	魚介類	0.5	8%
719	にぎす生	魚介類	0.5	8%
720	こむぎふ類焼きふ板ふ	穀類	0.5	8%

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