🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
961	＜魚類＞（かれい類）子持ちがれい水煮	魚介類	0.2	3%
962	＜魚類＞（さば類）ごまさば焼き	魚介類	0.2	3%
963	＜鳥肉類＞かもまがも肉皮なし生	肉類	0.2	3%
964	＜鳥肉類＞かもあいがも肉皮つき生	肉類	0.2	3%
965	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮つき生	肉類	0.2	3%
966	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮なし生	肉類	0.2	3%
967	＜魚類＞はまふえふき生	魚介類	0.2	3%
968	＜魚類＞（さば類）ごまさば生	魚介類	0.2	3%
969	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）加工乳低脂肪	乳類	0.2	3%
970	いちじく乾	果実類	0.2	3%
971	＜鳥肉類＞すずめ肉骨・皮つき生	肉類	0.2	3%
972	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.2	3%
973	＜畜肉類＞くじら肉赤肉生	肉類	0.2	3%
974	＜魚類＞（かじき類）まかじき生	魚介類	0.2	3%
975	＜魚類＞はぜ生	魚介類	0.2	3%
976	＜畜肉類＞ぶた［副生物］舌生	肉類	0.2	3%
977	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き	肉類	0.2	3%
978	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］手羽皮つき生	肉類	0.2	3%
979	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］手羽さき皮つき生	肉類	0.2	3%
980	＜畜肉類＞うし［子牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.2	3%
981	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］手羽もと皮つき生	肉類	0.2	3%
982	あずきゆで小豆缶詰	豆類	0.2	3%
983	ふだんそう葉ゆで	野菜類	0.2	3%
984	ふだんそう葉生	野菜類	0.2	3%
985	＜魚類＞ぼら生	魚介類	0.2	3%
986	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮つき焼き	肉類	0.2	3%
987	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも赤肉生	肉類	0.2	3%
988	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮なし焼き	肉類	0.2	3%
989	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮つき生	肉類	0.2	3%
990	＜和生菓子・和半生菓子類＞きりざんしょ推定値	菓子類	0.2	3%

全1,526件中 961〜990件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング