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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 魚介類のナトリウムランキング(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
312,200
322,100
331,900
341,900
351,900
361,800
371,800
381,700
391,700
401,700
411,700
421,600
431,600
441,600
451,600
461,500
471,500
481,500
491,500
501,500
511,500
521,500
531,500
541,400
551,400
561,400
571,400
581,400
591,400
601,300

全453件中 31〜60件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)