🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
1291	うし和牛肉もも脂身つき生	肉類	45	3%
1292	まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り	菓子類	45	3%
1293	甘納豆いんげんまめ	菓子類	45	3%
1294	甘納豆あずき	菓子類	45	3%
1295	桜もち関東風こしあん入り推定値	菓子類	45	3%
1296	うし輸入牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	45	3%
1297	うし輸入牛肉ランプ脂身つき生	肉類	45	3%
1298	アイスクリームラクトアイス低脂肪	乳類	45	3%
1299	やぎ肉赤肉生	肉類	45	3%
1300	いのしし肉脂身つき生	肉類	45	3%
1301	鶏むね肉（皮なし・生）	肉類	45	3%
1302	ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	45	3%
1303	うし輸入牛肉ヒレ赤肉生	肉類	45	3%
1304	うし輸入牛肉リブロース脂身つき生	肉類	44	3%
1305	がちょうフォアグラゆで	肉類	44	3%
1306	うし輸入牛肉もも赤肉生	肉類	44	3%
1307	うし和牛肉ばら脂身つき生	肉類	44	3%
1308	まぐろみなみまぐろ脂身生	魚介類	44	3%
1309	桜もち関東風つぶしあん入り推定値	菓子類	44	3%
1310	にわとり親手羽皮つき生	肉類	44	3%
1311	ゼリーミルク推定値	菓子類	43	3%
1312	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮つき生	魚介類	43	3%
1313	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮なし生	魚介類	43	3%
1314	ぶた中型種肉ばら脂身つき生	肉類	43	3%
1315	ぶた中型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	43	3%
1316	たいまだい養殖皮なし生	魚介類	43	3%
1317	ひらめ（養殖・皮つき・生）	魚介類	43	3%
1318	まぐろきはだ生	魚介類	43	3%
1319	まぐろみなみまぐろ赤身生	魚介類	43	3%
1320	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	43	3%

全2,326件中 1291〜1320件

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