🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
421	粉乳脱脂粉乳	乳類	570	38%
422	いわし缶詰味付け	魚介類	560	37%
423	和風料理煮物類ひじきのいため煮推定値	調理済み流通食品類	560	37%
424	洋風料理その他えびピラフ推定値	調理済み流通食品類	560	37%
425	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	560	37%
426	黒はんぺん	魚介類	560	37%
427	洋風料理カレー類ポークカレー推定値	調理済み流通食品類	550	37%
428	れんこん甘酢れんこん	野菜類	550	37%
429	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	550	37%
430	だいずその他大豆たんぱく濃縮大豆たんぱく	豆類	550	37%
431	さんま缶詰味付け	魚介類	540	36%
432	いがい生	魚介類	540	36%
433	洋風料理カレー類チキンカレー推定値	調理済み流通食品類	540	36%
434	こむぎその他冷めん生	穀類	530	35%
435	わかめ湯通し塩蔵わかめ塩抜き生	藻類	530	35%
436	さば缶詰味付け	魚介類	530	35%
437	こむぎパン類ナン	穀類	530	35%
438	こむぎパン類クロワッサンレギュラータイプ推定値	穀類	530	35%
439	焼きのり	藻類	530	35%
440	こむぎパン類コッペパン	穀類	520	35%
441	こむぎパン類食パンリーンタイプ推定値	穀類	520	35%
442	こむぎパン類角形食パン焼き	穀類	520	35%
443	調味ソースデミグラスソース	調味料及び香辛料	520	35%
444	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	520	35%
445	中国料理点心類しゅうまい推定値	調理済み流通食品類	520	35%
446	くこ実乾	果実類	510	34%
447	うなぎ（かば焼）	魚介類	510	34%
448	こむぎパン類角形食パン耳推定値	穀類	510	34%
449	こむぎその他ピザ生地	穀類	510	34%
450	はたはた生干し	魚介類	510	34%

全2,326件中 421〜450件

← 前へ次へ →

🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング