👁️ 肉類のビタミンAランキング（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
181	うし輸入牛肉サーロイン赤肉生	肉類	4	1%
182	うし輸入牛肉かた赤肉生	肉類	4	1%
183	ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	肉類	4	1%
184	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	4	1%
185	ぶた中型種肉ロース赤肉生	肉類	4	1%
186	ぶた中型種肉もも皮下脂肪なし生	肉類	4	1%
187	ぶた中型種肉もも赤肉生	肉類	4	1%
188	ぶた副生物胃ゆで	肉類	4	1%
189	ぶたハム類骨付きハム	肉類	4	1%
190	ぶたベーコン類ロースベーコン	肉類	4	1%
191	ぶたベーコン類ショルダーベーコン	肉類	4	1%
192	ぶたソーセージ類リオナソーセージ	肉類	4	1%
193	牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生）	肉類	4	1%
194	うし乳用肥育牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	4	1%
195	うし乳用肥育牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	4	1%
196	いのしし肉脂身つき生	肉類	4	1%
197	ぶたハム類ショルダーハム	肉類	4	1%
198	にわとり若どりささみ焼き	肉類	4	1%
199	にわとり若どりささみゆで	肉類	4	1%
200	ぶた中型種肉そともも脂身つき生	肉類	4	1%
201	豚もも肉（脂身つき・生）	肉類	4	1%
202	ぶた大型種肉ロース赤肉生	肉類	4	1%
203	にわとり若どりささみフライ	肉類	4	1%
204	砂肝（生）	肉類	4	1%
205	うし和牛肉ばら脂身つき生	肉類	3	0%
206	ぶたソーセージ類ドライソーセージ	肉類	3	0%
207	うし和牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	3	0%
208	うし和牛肉かたロース赤肉生	肉類	3	0%
209	うし和牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	3	0%
210	うし和牛肉かたロース脂身つき生	肉類	3	0%

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