| # | 食品名 | ビタミンB2(mg) |
|---|---|---|
| 🥇 | さつまいも 蒸し切干 | 0.08 |
| 🥈 | さといも やつがしら 球茎 生 | 0.06 |
| 🥉 | じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト 市販冷凍食品を揚げたもの | 0.06 |
| 4 | さつまいも 塊根 皮なし 焼き | 0.06 |
| 5 | やまのいも ながいも いちょういも 塊根 生 | 0.05 |
| 6 | じゃがいも 乾燥マッシュポテト | 0.05 |
| 7 | さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら | 0.04 |
| 8 | さといも やつがしら 球茎 水煮 | 0.04 |
| 9 | やまのいも じねんじょ 塊根 生 | 0.04 |
| 10 | きくいも 塊茎 生 | 0.04 |
| 11 | さつまいも（皮なし・生） | 0.04 |
| 12 | さつまいも（皮なし・蒸し） | 0.04 |
| 13 | アメリカほどいも 塊根 生 | 0.03 |
| 14 | アメリカほどいも 塊根 ゆで | 0.03 |
| 15 | きくいも 塊茎 水煮 | 0.03 |
| 16 | さつまいも むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し | 0.03 |
| 17 | さといも セレベス 球茎 生 | 0.03 |
| 18 | さといも たけのこいも 球茎 生 | 0.03 |
| 19 | じゃがいも 塊茎 皮つき 生 | 0.03 |
| 20 | じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト 生を揚げたもの | 0.03 |
| 21 | じゃがいも（皮なし・生） | 0.03 |
| 22 | じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮 | 0.03 |
| 23 | じゃがいも（皮なし・蒸し） | 0.03 |
| 24 | じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理 | 0.03 |
| 25 | さといも 球茎 水煮 | 0.02 |
| 26 | じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 | 0.02 |
| 27 | やまのいも ながいも 塊根 水煮 | 0.02 |
| 28 | やまのいも ながいも やまといも 塊根 生 | 0.02 |
| 29 | さつまいも 塊根 皮つき 生 | 0.02 |
| 30 | やまのいも だいじょ 塊根 生 | 0.02 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）