🟡 野菜類のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
91	えだまめ冷凍	野菜類	0.13	11%
92	なばな洋種なばな茎葉ゆで	野菜類	0.13	11%
93	えだまめ（ゆで）	野菜類	0.13	11%
94	らっかせい未熟豆ゆで	野菜類	0.13	11%
95	モロヘイヤ茎葉ゆで	野菜類	0.13	11%
96	だいこんかいわれだいこん芽ばえ生	野菜類	0.13	11%
97	みつば根みつば葉生	野菜類	0.13	11%
98	ひのな根・茎葉生	野菜類	0.13	11%
99	せり茎葉生	野菜類	0.13	11%
100	すぐきな葉生	野菜類	0.13	11%
101	ほうれんそう葉冷凍	野菜類	0.13	11%
102	おかひじき茎葉生	野菜類	0.13	11%
103	ながさきはくさい葉生	野菜類	0.13	11%
104	こごみ若芽生	野菜類	0.12	10%
105	ねぎ葉ねぎ葉油いため	野菜類	0.12	10%
106	ちぢみゆきな葉ゆで	野菜類	0.12	10%
107	うるい葉生	野菜類	0.12	10%
108	にら葉ゆで	野菜類	0.12	10%
109	かぼちゃ西洋かぼちゃ果実焼き	野菜類	0.12	10%
110	にんじん葉にんじん葉生	野菜類	0.12	10%
111	すいぜんじな葉生	野菜類	0.12	10%
112	パクチョイ葉生	野菜類	0.12	10%
113	えんどうグリンピース冷凍油いため	野菜類	0.12	10%
114	さんとうさい塩漬	野菜類	0.12	10%
115	えんどうグリンピース冷凍	野菜類	0.11	9%
116	ほうれんそう葉夏採りゆで	野菜類	0.11	9%
117	たまねぎ葉たまねぎりん茎及び葉生	野菜類	0.11	9%
118	キンサイ茎葉生	野菜類	0.11	9%
119	えんどうさやえんどう若ざや生	野菜類	0.11	9%
120	ねぎ葉ねぎ葉生	野菜類	0.11	9%

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