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🟡 きのこ類のビタミンB2ランキング(100g中)

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

#食品名ビタミンB2(mg)
🥇1.92
🥈1.74
🥉0.87
40.7
50.44
60.44
70.41
80.4
90.38
100.34
110.34
120.33
130.31
140.29
150.28
160.28
170.28
180.27
190.26
200.26
210.26
220.24
230.24
240.22
250.22
260.22
270.21
280.21
290.19
300.19

全55件中 1〜30件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)