| # | 食品名 | ビタミンB2(mg) |
|---|---|---|
| 🥇 | まいたけ 乾 | 1.92 |
| 🥈 | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 1.74 |
| 🥉 | きくらげ（乾） | 0.87 |
| 4 | きくらげ しろきくらげ 乾 | 0.7 |
| 5 | しめじ はたけしめじ 生 | 0.44 |
| 6 | きくらげ あらげきくらげ 乾 | 0.44 |
| 7 | ひらたけ うすひらたけ 生 | 0.41 |
| 8 | ひらたけ 生 | 0.4 |
| 9 | マッシュルーム 油いため | 0.38 |
| 10 | やなぎまつたけ 生 | 0.34 |
| 11 | ぬめりすぎたけ 生 | 0.34 |
| 12 | たもぎたけ 生 | 0.33 |
| 13 | ひらたけ エリンギ 焼き | 0.31 |
| 14 | マッシュルーム（生） | 0.29 |
| 15 | しめじ ほんしめじ 生 | 0.28 |
| 16 | マッシュルーム ゆで | 0.28 |
| 17 | しめじ はたけしめじ ゆで | 0.28 |
| 18 | ひらたけ ゆで | 0.27 |
| 19 | しめじ ぶなしめじ 素揚げ | 0.26 |
| 20 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため | 0.26 |
| 21 | しいたけ 乾しいたけ ゆで | 0.26 |
| 22 | マッシュルーム 水煮缶詰 | 0.24 |
| 23 | ひらたけ エリンギ 油いため | 0.24 |
| 24 | エリンギ（生） | 0.22 |
| 25 | くろあわびたけ 生 | 0.22 |
| 26 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生 | 0.22 |
| 27 | まいたけ 油いため | 0.21 |
| 28 | 生しいたけ（菌床栽培） | 0.21 |
| 29 | しめじ ぶなしめじ 油いため | 0.19 |
| 30 | まいたけ（生） | 0.19 |
全55件中 1〜30件
PR
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）