🟡 魚介類のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
361	キングクリップ生	魚介類	0.07	6%
362	きちじ生	魚介類	0.07	6%
363	まぐろくろまぐろ天然脂身生	魚介類	0.07	6%
364	かわはぎ生	魚介類	0.07	6%
365	かじきまかじき生	魚介類	0.07	6%
366	おひょう生	魚介類	0.07	6%
367	いわししらす生	魚介類	0.07	6%
368	さるぼう味付け缶詰	魚介類	0.07	6%
369	あみ塩辛	魚介類	0.07	6%
370	かにたらばがに生	魚介類	0.07	6%
371	いかするめいか焼き	魚介類	0.07	6%
372	いかするめいか胴皮なし天ぷら	魚介類	0.07	6%
373	いか加工品味付け缶詰	魚介類	0.07	6%
374	たちうお生	魚介類	0.07	6%
375	えびしばえび生	魚介類	0.06	5%
376	まぐろみなみまぐろ脂身生	魚介類	0.06	5%
377	あまだい水煮	魚介類	0.06	5%
378	いかするめいか耳・足生	魚介類	0.06	5%
379	いかするめいか水煮	魚介類	0.06	5%
380	えびバナメイえび養殖天ぷら	魚介類	0.06	5%
381	かにたらばがにゆで	魚介類	0.06	5%
382	いわししらす干し半乾燥品	魚介類	0.06	5%
383	ばかがい生	魚介類	0.06	5%
384	きす天ぷら	魚介類	0.06	5%
385	あまだい生	魚介類	0.06	5%
386	かじきくろかじき生	魚介類	0.06	5%
387	まぐろくろまぐろ養殖赤身天ぷら	魚介類	0.06	5%
388	えびくるまえび養殖生	魚介類	0.06	5%
389	あまだい焼き	魚介類	0.06	5%
390	かさご生	魚介類	0.06	5%

全452件中 361〜390件

他の栄養素ランキング