🟡 調理済み流通食品類のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

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#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
🥇	洋風料理スープ類コーンクリームスープ粉末タイプ	調理済み流通食品類	0.41	34%
🥈	洋風料理ハンバーグステーキ類合いびきハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	0.15	13%
🥉	洋風料理フライ用冷凍食品メンチカツ冷凍	調理済み流通食品類	0.14	12%
4	和風料理煮物類親子丼の具推定値	調理済み流通食品類	0.13	11%
5	洋風料理素揚げ類ミートボール推定値	調理済み流通食品類	0.12	10%
6	洋風料理ハンバーグステーキ類チキンハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	0.11	9%
7	洋風料理その他えびグラタン推定値	調理済み流通食品類	0.11	9%
8	和風料理和え物類いんげんのごま和え推定値	調理済み流通食品類	0.1	8%
9	中国料理点心類しゅうまい推定値	調理済み流通食品類	0.1	8%
10	洋風料理フライ用冷凍食品白身フライ冷凍	調理済み流通食品類	0.1	8%
11	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケクリームコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	0.1	8%
12	洋風料理フライ類白身フライ	調理済み流通食品類	0.1	8%
13	洋風料理シチュー類チキンシチュー推定値	調理済み流通食品類	0.1	8%
14	洋風料理フライ類メンチカツ推定値	調理済み流通食品類	0.09	8%
15	洋風料理ハンバーグステーキ類豆腐ハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	0.09	8%
16	洋風料理コロッケ類コーンクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.08	7%
17	洋風料理コロッケ類カニクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.07	6%
18	韓国料理和え物類もやしのナムル推定値	調理済み流通食品類	0.07	6%
19	洋風料理カレー類チキンカレー推定値	調理済み流通食品類	0.07	6%
20	中国料理点心類ぎょうざ推定値	調理済み流通食品類	0.07	6%
21	洋風料理フライ用冷凍食品えびフライ冷凍	調理済み流通食品類	0.07	6%
22	中国料理菜類麻婆豆腐推定値	調理済み流通食品類	0.07	6%
23	和風料理その他アジの南蛮漬け推定値	調理済み流通食品類	0.06	5%
24	洋風料理スープ類コーンクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	0.06	5%
25	中国料理菜類八宝菜推定値	調理済み流通食品類	0.06	5%
26	洋風料理スープ類かぼちゃのクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	0.06	5%
27	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケポテトコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	0.06	5%
28	洋風料理シチュー類ビーフシチュー推定値	調理済み流通食品類	0.06	5%
29	洋風料理コロッケ類ポテトコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.05	4%
30	和風料理和え物類青菜の白和え推定値	調理済み流通食品類	0.05	4%

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