🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
1381	中国料理菜類麻婆豆腐推定値	調理済み流通食品類	0.07	6%
1382	かにたらばがにゆで	魚介類	0.06	5%
1383	レタスコスレタス葉生	野菜類	0.06	5%
1384	ごかぼう推定値	菓子類	0.06	5%
1385	こむぎパン類ライ麦パン	穀類	0.06	5%
1386	ウエハースクリーム入り	菓子類	0.06	5%
1387	あけび果皮生	果実類	0.06	5%
1388	アサイー冷凍無糖	果実類	0.06	5%
1389	とりがい斧足生	魚介類	0.06	5%
1390	中華風クッキー推定値	菓子類	0.06	5%
1391	液状乳乳飲料フルーツ	乳類	0.06	5%
1392	さつまいも塊根皮なし焼き	いも及びでん粉類	0.06	5%
1393	こめうるち米製品米粉パン食パン推定値	穀類	0.06	5%
1394	とうもろこしスイートコーン未熟種子カーネル冷凍ゆで	野菜類	0.06	5%
1395	まぐろみなみまぐろ脂身生	魚介類	0.06	5%
1396	まぐろくろまぐろ養殖赤身天ぷら	魚介類	0.06	5%
1397	にんじん（皮つき・生）	野菜類	0.06	5%
1398	こむぎパン類ロールパン	穀類	0.06	5%
1399	いちじく乾	果実類	0.06	5%
1400	こむぎパン類ナン	穀類	0.06	5%
1401	マンゴー生	果実類	0.06	5%
1402	ほたてがい貝柱生	魚介類	0.06	5%
1403	ポテトチップス	菓子類	0.06	5%
1404	オリーブ塩漬ブラックオリーブ	果実類	0.06	5%
1405	にんじん根皮なし生	野菜類	0.06	5%
1406	あさり缶詰味付け	魚介類	0.06	5%
1407	ドラゴンフルーツ生	果実類	0.06	5%
1408	きくらげゆで	きのこ類	0.06	5%
1409	かぼちゃ日本かぼちゃ果実生	野菜類	0.06	5%
1410	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げゆで添付調味料等を含まないもの	穀類	0.06	5%

全2,252件中 1381〜1410件

← 前へ次へ →

🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング

🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング