🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1651	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げ乾添付調味料等を含まないもの	穀類	0.05	4%
1652	こむぎ小麦粉中力粉 1等	穀類	0.05	4%
1653	調味ソースデミグラスソース	調味料及び香辛料	0.05	4%
1654	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げ乾添付調味料等を含むもの	穀類	0.05	4%
1655	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ乾添付調味料等を含まないもの	穀類	0.05	4%
1656	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ乾添付調味料等を含むもの	穀類	0.05	4%
1657	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズ卵黄型	調味料及び香辛料	0.05	4%
1658	こむぎ中華めん類干し沖縄そば乾	穀類	0.05	4%
1659	こむぎ中華めん類干し中華めん乾	穀類	0.05	4%
1660	こむぎパン類ナン	穀類	0.05	4%
1661	こむぎパン類イングリッシュマフィン	穀類	0.05	4%
1662	こむぎパン類クロワッサンレギュラータイプ推定値	穀類	0.05	4%
1663	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	0.05	4%
1664	こむぎパン類山形食パン食パン推定値	穀類	0.05	4%
1665	こむぎパン類食パンリッチタイプ	穀類	0.05	4%
1666	こい養殖内臓生	魚介類	0.05	4%
1667	かつお加工品塩辛	魚介類	0.05	4%
1668	かじかつくだ煮	魚介類	0.05	4%
1669	こむぎパン類角形食パン耳推定値	穀類	0.05	4%
1670	おおさが生	魚介類	0.05	4%
1671	しらす干し（微乾燥）	魚介類	0.05	4%
1672	いわししらす釜揚げしらす	魚介類	0.05	4%
1673	こむぎ小麦粉プレミックス粉ホットケーキ用	穀類	0.04	3%
1674	かんきつしらぬひ砂じょう生	果実類	0.04	3%
1675	ぶどうジャム	果実類	0.04	3%
1676	こめうるち米製品米粉	穀類	0.04	3%
1677	洋風料理コロッケ類コーンクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.04	3%
1678	米みそ（甘みそ）	調味料及び香辛料	0.04	3%
1679	小麦粉せんべいかわらせんべい推定値	菓子類	0.04	3%
1680	こめうるち米製品アルファ化米学校給食用強化品	穀類	0.04	3%

全2,203件中 1651〜1680件

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