🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1681	こむぎうどん・そうめん類干しうどん乾	穀類	0.04	3%
1682	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ油抜き生	豆類	0.04	3%
1683	マジェランあいなめ生	魚介類	0.04	3%
1684	みつば切りみつば葉生	野菜類	0.04	3%
1685	ひろしまな塩漬	野菜類	0.04	3%
1686	だいこん根皮なしゆで	野菜類	0.04	3%
1687	みつば根みつば葉ゆで	野菜類	0.04	3%
1688	はやとうり果実緑色種生	野菜類	0.04	3%
1689	りんご（皮なし・生）	果実類	0.04	3%
1690	りんご（皮つき・生）	果実類	0.04	3%
1691	はやとうり果実白色種塩漬	野菜類	0.04	3%
1692	あげまき生	魚介類	0.04	3%
1693	中濃ソース	調味料及び香辛料	0.04	3%
1694	はやとうり果実白色種生	野菜類	0.04	3%
1695	もやしだいずもやしゆで	野菜類	0.04	3%
1696	さるぼう味付け缶詰	魚介類	0.04	3%
1697	しじみ水煮	魚介類	0.04	3%
1698	はくさい（ゆで）	野菜類	0.04	3%
1699	とりがい斧足生	魚介類	0.04	3%
1700	よもぎ葉ゆで	野菜類	0.04	3%
1701	えびあまえび生	魚介類	0.04	3%
1702	なす果実天ぷら	野菜類	0.04	3%
1703	かにたらばがに水煮缶詰	魚介類	0.04	3%
1704	あんず缶詰	果実類	0.04	3%
1705	つるむらさき茎葉ゆで	野菜類	0.04	3%
1706	こむぎパン類角形食パン耳を除いたもの	穀類	0.04	3%
1707	いかほたるいかくん製	魚介類	0.04	3%
1708	チンゲンサイ葉ゆで	野菜類	0.04	3%
1709	洋風料理その他えびピラフ推定値	調理済み流通食品類	0.04	3%
1710	たら加工品でんぶ	魚介類	0.04	3%

全2,203件中 1681〜1710件

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🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

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