栄養DB

☀️ ビタミンDが多い食品 TOP30(100g中)

カルシウムの吸収を促進し、骨密度を維持する脂溶性ビタミン。魚類や卵に豊富。

#食品名ビタミンD(μg)
3611.4
3621.3
3631.3
3641.3
3651.3
3661.2
3671.2
3681.2
3691.2
3701.2
3711.2
3721.2
3731.1
3741.1
3751.1
3761.1
3771.1
3781.1
3791
3801
3811
3821
3831
3841
3851
3861
3871
3881
3891
3901

全767件中 361〜390件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)