🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1441	＜魚類＞きびなご調味干し	魚介類	0.4
1442	（えんどう類）スナップえんどう若ざや生	野菜類	0.4
1443	＜魚類＞（いわし類）かたくちいわし生	魚介類	0.4
1444	＜魚類＞いかなごあめ煮	魚介類	0.4
1445	洋風料理その他えびピラフ推定値	調理済み流通食品類	0.4
1446	＜魚類＞（さけ・ます類）からふとます塩ます	魚介類	0.4
1447	＜魚類＞（あじ類）むろあじ開き干し	魚介類	0.4
1448	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）ホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	0.4
1449	そばそば粉表層粉	穀類	0.4
1450	＜魚類＞（あじ類）にしまあじ焼き	魚介類	0.4
1451	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ塩ざけ	魚介類	0.4
1452	（なす類）漬物塩漬	野菜類	0.3
1453	（かんきつ類）オレンジネーブル砂じょう生	果実類	0.3
1454	（かんきつ類）オレンジバレンシア米国産砂じょう生	果実類	0.3
1455	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉から揚げ用	穀類	0.3
1456	（動物油脂類）ラード	油脂類	0.3
1457	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.3
1458	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.3
1459	＜鳥肉類＞がちょうフォアグラゆで	肉類	0.3
1460	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度	果実類	0.3
1461	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉天ぷら用	穀類	0.3
1462	（なす類）べいなす果実生	野菜類	0.3
1463	（かんきつ類）オレンジ福原オレンジ砂じょう生	果実類	0.3
1464	（かんきつ類）オロブランコ砂じょう生	果実類	0.3
1465	（かんきつ類）きよみ砂じょう生	果実類	0.3
1466	（なす類）なす果実ゆで	野菜類	0.3
1467	（なす類）なす果実生	野菜類	0.3
1468	じゅうろくささげ若ざやゆで	野菜類	0.3
1469	＜魚類＞（あじ類）にしまあじ生	魚介類	0.3
1470	＜和生菓子・和半生菓子類＞どら焼こしあん入り	菓子類	0.3

全2,000件中 1441〜1470件

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