🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1471	鶏もも肉（皮なし・ゆで）	肉類	0.3	5%
1472	にわとり若どりもも皮なし焼き	肉類	0.3	5%
1473	こむぎその他ピザ生地	穀類	0.3	5%
1474	こむぎその他パン粉生	穀類	0.3	5%
1475	その他ミックスベジタブル冷凍ゆで	野菜類	0.3	5%
1476	やまもも生	果実類	0.3	5%
1477	なす（生）	野菜類	0.3	5%
1478	なす（ゆで）	野菜類	0.3	5%
1479	中国料理菜類麻婆豆腐推定値	調理済み流通食品類	0.3	5%
1480	いわしめざし生	魚介類	0.3	5%
1481	きゅうり（生）	野菜類	0.3	5%
1482	きゅうり漬物塩漬	野菜類	0.3	5%
1483	動物油脂ラード	油脂類	0.3	5%
1484	砂肝（生）	肉類	0.3	5%
1485	植物油脂やし油	油脂類	0.3	5%
1486	だいずその他豆乳豆乳飲料・麦芽コーヒー	豆類	0.3	5%
1487	にわとりその他焼き鳥缶詰	肉類	0.3	5%
1488	そば干しそば乾	穀類	0.3	5%
1489	いわしまいわし塩いわし	魚介類	0.3	5%
1490	はと肉皮なし生	肉類	0.3	5%
1491	こめ水稲めし発芽玄米	穀類	0.3	5%
1492	あわびくろあわび生	魚介類	0.3	5%
1493	こめ水稲めし黒米	穀類	0.3	5%
1494	なすべいなす果実生	野菜類	0.3	5%
1495	こんぶながこんぶ素干し	藻類	0.3	5%
1496	こんぶ刻み昆布	藻類	0.3	5%
1497	なす漬物塩漬	野菜類	0.3	5%
1498	昆布巻きかまぼこ	魚介類	0.3	5%
1499	なす漬物ぬかみそ漬	野菜類	0.3	5%
1500	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪	乳類	0.3	5%

全2,000件中 1471〜1500件

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