🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1471	笹だんごつぶしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
1472	昆布巻きかまぼこ	魚介類	0.3	5%
1473	うし交雑牛肉もも脂身つき生	肉類	0.3	5%
1474	にら黄にら葉生	野菜類	0.3	5%
1475	焼き抜きかまぼこ	魚介類	0.3	5%
1476	なすべいなす果実生	野菜類	0.3	5%
1477	笹だんごこしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
1478	かんきつグレープフルーツ紅肉種砂じょう生	果実類	0.3	5%
1479	グレープフルーツ（白肉種・生）	果実類	0.3	5%
1480	なす（ゆで）	野菜類	0.3	5%
1481	うし乳用肥育牛肉かた赤肉生	肉類	0.3	5%
1482	なす（生）	野菜類	0.3	5%
1483	やまのいもながいもいちょういも塊根生	いも及びでん粉類	0.3	5%
1484	がちょうフォアグラゆで	肉類	0.3	5%
1485	かんきつきよみ砂じょう生	果実類	0.3	5%
1486	とうもろこしスイートコーン未熟種子電子レンジ調理	野菜類	0.3	5%
1487	だしラーメンスープ濃縮みそ味ストレートみそ味推定値	調味料及び香辛料	0.3	5%
1488	動物油脂ラード	油脂類	0.3	5%
1489	きじ肉皮なし生	肉類	0.3	5%
1490	植物油脂やし油	油脂類	0.3	5%
1491	やまもも生	果実類	0.3	5%
1492	そらまめふき豆	豆類	0.3	5%
1493	こむぎパン類ライ麦パン	穀類	0.3	5%
1494	こむぎパン類角形食パン耳を除いたもの	穀類	0.3	5%
1495	だいず豆腐・油揚げ類充てん豆腐	豆類	0.3	5%
1496	鶏むね肉（皮つき・生）	肉類	0.3	5%
1497	だいず豆腐・油揚げ類凍り豆腐水煮	豆類	0.3	5%
1498	だいずその他大豆たんぱく繊維状大豆たんぱく	豆類	0.3	5%
1499	りょくとう全粒乾	豆類	0.3	5%
1500	かんきつオレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.3	5%

全2,000件中 1471〜1500件

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