🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1411	そらまめしょうゆ豆	豆類	0.4
1412	つわぶき葉柄ゆで	野菜類	0.4
1413	つわぶき葉柄生	野菜類	0.4
1414	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.4
1415	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.4
1416	ずいき生ずいき生	野菜類	0.4
1417	和風料理煮物類筑前煮推定値	調理済み流通食品類	0.4
1418	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身生	肉類	0.4
1419	和風料理煮物類ぜんまいのいため煮推定値	調理済み流通食品類	0.4
1420	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身つき生	肉類	0.4
1421	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.4
1422	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも赤肉生	肉類	0.4
1423	こむぎ［パン類］ぶどうパン	穀類	0.4
1424	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた脂身生	肉類	0.4
1425	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース脂身生	肉類	0.4
1426	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ばら脂身つき生	肉類	0.4
1427	＜畜肉類＞ぶた［副生物］心臓生	肉類	0.4
1428	＜畜肉類＞ぶた［副生物］肝臓生	肉類	0.4
1429	＜畜肉類＞ぶた［副生物］胃ゆで	肉類	0.4
1430	＜畜肉類＞ぶた［副生物］豚足ゆで	肉類	0.4
1431	＜菓子パン類＞あんパンつぶしあん入り	菓子類	0.4
1432	あまにいり	種実類	0.4
1433	＜魚類＞（かつお類）加工品削り節つくだ煮	魚介類	0.4
1434	＜魚類＞（かつお類）加工品なまり節	魚介類	0.4
1435	＜魚類＞おこぜ生	魚介類	0.4
1436	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮なし生	肉類	0.4
1437	こむぎ［パン類］コッペパン	穀類	0.4
1438	ぎょうじゃにんにく葉生	野菜類	0.4
1439	＜魚類＞（いわし類）めざし焼き	魚介類	0.4
1440	＜魚類＞きす生	魚介類	0.4

全2,000件中 1411〜1440件

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