🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
1261	ししゃも（生干し・生）	魚介類	1	1%
1262	甘納豆あずき	菓子類	1	1%
1263	甘納豆いんげんまめ	菓子類	1	1%
1264	さんま（皮つき・生）	魚介類	1	1%
1265	こむぎ小麦粉プレミックス粉お好み焼き用	穀類	1	1%
1266	さけ・ますしろさけめふん	魚介類	1	1%
1267	くし団子あんこしあん入り推定値	菓子類	1	1%
1268	くし団子あんつぶしあん入り推定値	菓子類	1	1%
1269	五平もち推定値	菓子類	1	1%
1270	桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	1	1%
1271	こい養殖内臓生	魚介類	1	1%
1272	ぎんだら水煮	魚介類	1	1%
1273	ぎんだら生	魚介類	1	1%
1274	かれいまこがれい焼き	魚介類	1	1%
1275	こむぎその他春巻きの皮生	穀類	1	1%
1276	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめんスープを残したもの	穀類	1	1%
1277	生八つ橋あん入りこしあん入り推定値	菓子類	1	1%
1278	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	1	1%
1279	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後のめんスープを残したもの	穀類	1	1%
1280	かつお加工品裸節	魚介類	1	1%
1281	かじきめかじき焼き	魚介類	1	1%
1282	かじきめかじき生	魚介類	1	1%
1283	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後のめんスープを残したもの	穀類	1	1%
1284	かじか水煮	魚介類	1	1%
1285	かじか生	魚介類	1	1%
1286	いわしまいわし丸干し	魚介類	1	1%
1287	おこし推定値	菓子類	1	1%
1288	いわし（まいわし・生）	魚介類	1	1%
1289	あじまるあじ焼き	魚介類	1	1%
1290	あじまるあじ生	魚介類	1	1%

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