🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
1261	＜魚類＞（ししゃも類）ししゃも生干し生	魚介類	1	1%
1262	＜和生菓子・和半生菓子類＞甘納豆あずき	菓子類	1	1%
1263	＜和生菓子・和半生菓子類＞甘納豆いんげんまめ	菓子類	1	1%
1264	＜魚類＞さんま皮つき生	魚介類	1	1%
1265	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉お好み焼き用	穀類	1	1%
1266	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけめふん	魚介類	1	1%
1267	＜和生菓子・和半生菓子類＞くし団子あんこしあん入り推定値	菓子類	1	1%
1268	＜和生菓子・和半生菓子類＞くし団子あんつぶしあん入り推定値	菓子類	1	1%
1269	＜和生菓子・和半生菓子類＞五平もち推定値	菓子類	1	1%
1270	＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	1	1%
1271	＜魚類＞こい養殖内臓生	魚介類	1	1%
1272	＜魚類＞ぎんだら水煮	魚介類	1	1%
1273	＜魚類＞ぎんだら生	魚介類	1	1%
1274	＜魚類＞（かれい類）まこがれい焼き	魚介類	1	1%
1275	こむぎ［その他］春巻きの皮生	穀類	1	1%
1276	こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	1	1%
1277	＜和生菓子・和半生菓子類＞生八つ橋あん入りこしあん入り推定値	菓子類	1	1%
1278	こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	1	1%
1279	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	1	1%
1280	＜魚類＞（かつお類）加工品裸節	魚介類	1	1%
1281	＜魚類＞（かじき類）めかじき焼き	魚介類	1	1%
1282	＜魚類＞（かじき類）めかじき生	魚介類	1	1%
1283	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	1	1%
1284	＜魚類＞かじか水煮	魚介類	1	1%
1285	＜魚類＞かじか生	魚介類	1	1%
1286	＜魚類＞（いわし類）まいわし丸干し	魚介類	1	1%
1287	＜和干菓子類＞おこし推定値	菓子類	1	1%
1288	＜魚類＞（いわし類）まいわし生	魚介類	1	1%
1289	＜魚類＞（あじ類）まるあじ焼き	魚介類	1	1%
1290	＜魚類＞（あじ類）まるあじ生	魚介類	1	1%

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