🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
1291	＜和干菓子類＞小麦粉せんべい巻きせんべい推定値	菓子類	1	1%
1292	＜和干菓子類＞小麦粉せんべい南部せんべいごま入り推定値	菓子類	1	1%
1293	えごのりおきうと	藻類	1	1%
1294	＜和干菓子類＞らくがんもろこしらくがん推定値	菓子類	1	1%
1295	（もも類）もも果実飲料 30%果汁入り飲料（ネクター）推定値	果実類	1	1%
1296	（もも類）もも黄肉種生	果実類	1	1%
1297	（もも類）もも白肉種生推定値	果実類	1	1%
1298	＜菓子パン類＞菓子パンあんなし	菓子類	1	1%
1299	パッションフルーツ果汁生推定値	果実類	1	1%
1300	パインアップル生	果実類	1	1%
1301	さくらんぼ米国産缶詰推定値	果実類	1	1%
1302	（かんきつ類）ライム果汁生推定値	果実類	1	1%
1303	オリーブ塩漬ブラックオリーブ推定値	果実類	1	1%
1304	＜ケーキ・ペストリー類＞パイアップルパイ	菓子類	1	1%
1305	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	1	1%
1306	＜デザート菓子類＞牛乳寒天推定値	菓子類	1	1%
1307	こむぎ［即席めん類］即席中華めん油揚げ乾（添付調味料等を含まないもの）	穀類	1	1%
1308	＜ビスケット類＞クラッカーソーダクラッカー	菓子類	1	1%
1309	こむぎ［即席めん類］即席中華めん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	1	1%
1310	（らっきょう類）らっきょう甘酢漬	野菜類	1	1%
1311	＜ビスケット類＞ロシアケーキ推定値	菓子類	1	1%
1312	＜スナック類＞小麦粉あられ推定値	菓子類	1	1%
1313	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉ホットケーキ用	穀類	1	1%
1314	（らっきょう類）らっきょうりん茎生	野菜類	1	1%
1315	やまごぼうみそ漬	野菜類	1	1%
1316	こむぎ［即席めん類］即席中華めん油揚げ味付け	穀類	1	1%
1317	はつかだいこん根生	野菜類	1	1%
1318	＜調味料類＞（ウスターソース類）ウスターソース	調味料及び香辛料	1	1%
1319	＜調味料類＞（ウスターソース類）お好み焼きソース	調味料及び香辛料	1	1%
1320	＜調味料類＞（だし類）ラーメンスープ濃縮しょうゆ味ストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	1	1%

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