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🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30(100g中)

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

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#食品名ビタミンK(μg)
1321<調味料類> (調味ソース類) オイスターソース1
1322<調味料類> (調味ソース類) ごまだれ推定値1
1323(とうもろこし類) ヤングコーン 幼雌穂 生1
1324(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 生1
1325とうがん 果実 生1
1326たけのこ 水煮缶詰1
1327(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬1
1328くわい 塊茎 ゆで1
1329<調味料類> (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ1
1330くわい 塊茎 生1
1331まつ 生1
1332(ひし類) とうびし 生1
1333はす 未熟 生1
1334とち 蒸し1
1335チアシード 乾1
1336すいか いり 味付け1
1337ごま むき1
1338(くり類) 日本ぐり 生1
1339えごま 乾1
1340<香辛料類> にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加1
1341<香辛料類> にんにく ガーリックパウダー 食塩添加1
1342だいず [その他] 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく1
1343いんげんまめ 豆きんとん1
1344<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理1
1345<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 生1
1346<いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理1
1347<いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 生1
1348<畜肉類> ぶた [その他] スモークレバー1
1349<畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン1
1350<畜肉類> ぶた [副生物] 豚足 ゆで1

1,359件中 13211350

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)