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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
144160.9
144260.9
144360.9
1444
ババロア推定値
60.9
144560.8
144660.8
144760.7
144860.7
144960.7
145060.6
145160.6
145260.6
145360.5
145460.5
145560.4
145660.4
145760.4
145860.4
145960.4
146060.3
146160.2
146260.2
146360.2
146460.1
146560
146660
146760
146860
146960
147060

全2,446件中 1441〜1470件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)