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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
219111.7
219211.7
219311.6
219411.4
219511.3
219611.3
219711.3
219811.3
219911.2
220011.1
220111.1
220211.1
220311.1
220410.9
220510.8
220610.7
220710.7
220810.6
220910.6
221010.6
221110.4
221210.4
221310.4
221410.3
221510.2
221610
2217
しおがま推定値
10
2218
ごかぼう推定値
10
221910
222010

全2,446件中 2191〜2220件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)