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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
22518.3
22528.3
22537.9
22547.9
22557.8
22567.8
22577.5
22587.5
22597.3
22607.2
22617.2
22627.1
22637.1
22647.1
22657
22666.9
22676.8
22686.5
22696.5
22706.5
22716.5
22726.5
22736.3
22746.3
22756.2
22766.2
22776
22786
22796
22805.9

全2,446件中 2251〜2280件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)